विषाक्त रोमांटिक संबंध: कैसे प्रतिक्रिया करें?

एक जहरीला रोमांटिक रिश्ता क्या है?

यह प्रेम संबंध बनाने वाली ऊर्जा है। संबंधित व्यक्ति अपने रिश्ते में असहज महसूस करता है, उन्हें डर भी लग सकता है कि दिन के दौरान क्या होगा। वह एक साथी का सामना कर सकती है, जो झूठ बोल सकता है, क्रोध से विस्फोट या इसके विपरीत, धीरे-धीरे रिश्ते में दूरी डालते हैं। उनका व्यवहार उदासीन भी हो सकता है बहुत ठंड है.

“एक विषाक्त संबंध अक्सर के कारण होता है खराब संचारजिसमें या तो दूसरे को शक्ति लगती है, या वहां कोई संचार नहीं है, या यह झूठ पर आधारित है ”, सिल्वी टेनेबाम, मनोचिकित्सक और लेखक के रूप में लिखता है भावनात्मक पकड़ से खुद को मुक्त करें *। कभी-कभी व्यभिचार जैसे विश्वासघात संचार के इस नुकसान का कारण बन सकता है।

इस प्रकार, जो व्यक्ति विषाक्त संबंधों से गुजरता है, वह अब सवाल पूछने की हिम्मत नहीं करता, गलत तरीके से दोषी है और खुद से सवाल करता है। “आपको अपनी भावनाओं, अपनी प्रवृत्ति को सुनना होगा। यदि आप बिना किसी अच्छे कारण के थकावट महसूस करते हैं, यदि आप खुद पर और अपने रिश्ते पर संदेह करते हैं, तो कुछ गलत है। ”, विशेषज्ञ को प्रकट करता है।


संचार बहाल करना

स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, व्यक्ति के साथ संवाद का संबंध। "उससे पूछें कि क्या गलत है, संबंध किस दिशा में ले जा रहा है, उसकी जरूरतों और उसकी असुविधाओं, उसकी कमियों के बारे में बात करें," सिल्वी टेनेबाम कहते हैं। जो व्यक्ति विषैले तरीके से काम करता है, वह इस व्यवहार को किन कारणों से अपना सकता है, वह कहते हैं। यदि चर्चा स्थापित की जाती है और हर कोई संवाद कर सकता है, तो सकारात्मक तत्वों पर फिर से रिश्ता शुरू हो सकता है। ”

क्या करें जब अपने साथी के सामने खुद को व्यक्त करना असंभव हो जाए? "युगल एक तीसरे व्यक्ति से बात कर सकते हैं, जैसे कि एक पारस्परिक मित्र या चिकित्सक जो उन्हें वितरित करने में मदद कर सकते हैं। यह हर किसी को उनके व्यवहार और दूसरे पर उनके शब्दों के प्रभाव को बेहतर ढंग से समझने की अनुमति देता है ”, सिल्वी टेनेबाम कहते हैं, जो निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर देकर चर्चा खोलने की सलाह देते हैं: "तुम क्या कहने की हिम्मत नहीं करते?"।

आपको रिश्ता कब खत्म करना चाहिए?

“जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो हमें दुख पहुंचाने में आनंद लेता है, तो आपको करना होगा भाग जाओ, और अक्सर सहायता प्राप्त करें ”मनोचिकित्सक को सचेत करता है। कभी-कभी स्थिति की गंभीरता का एहसास करना मुश्किल होता है: "हमें लगता है कि यह बदल सकता है। हम हिम्मत नहीं करते, हम अकेले होने से डरते हैं। महत्वपूर्ण बात हमेशा प्यार नहीं होती है, बल्कि यह है कि युगल हर रोज़ कैसे रहता है, Sylvie Tenenbaum को जोड़ने से पहले पता चलता है: “हम बहुत बड़े हो सकते हैं मनोवैज्ञानिक खतरा और भावुक. मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग माइक्रोट्यूमा का उत्तराधिकार है। इन स्थितियों में, पलायन ही एकमात्र उपाय है ”.


यदि आप किसी प्रिय व्यक्ति को इस प्रकार के संबंधों में डूबते हुए देखते हैं, सिल्वी टेनेबौम उनसे बात करने की सलाह देता है, तो उन्हें बताता है कि आपको आभास है कि कुछ गड़बड़ है। "आपको उसे सवाल पूछना होगा, खुदाई में, अपने दोस्त को भागने के बिना"।

* साइली टेनेबाम, मनोचिकित्सक और पुस्तक के लेखक द्वारा पुस्तक में अधिक सलाह प्राप्त करें खुद को भावनात्मक पकड़ से मुक्त करें, लड्डू के संस्करण।

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