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30% फ्रांसीसी लोग घोषणा करते हैं कि वे एक पीड़ित हैं: शरीर को हिलाना क्या है?

56% फ्रांसीसी लोग अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं और अपनी उपस्थिति बदलना चाहते हैं। यह एक नया Yougov सर्वेक्षण है, जो 1,001 लोगों के बीच गुरुवार, 1 अगस्त, 2019 को प्रकाशित किया गया है, यह बताता है...

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खुद को तौलते समय नहीं करने वाली 10 गलतियां

केवल तराजू पर भरोसा हैपैमाना आपके वजन पर नज़र रखने का एक उपकरण है, चाहे आप इसे स्थिर करना चाहें, इसे लें या इसे खो दें। हालांकि, पैमाने पर इंगित किए गए आंकड़े कई कारणों से भिन्न हो सकते हैं: समर्थन...

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10 बुरी आदतें जो आपको पेट बनाती हैं

प्रेम संभालता है, मोती, रिश्वत, बोया ... पेट धीरे-धीरे बसता है: गंभीर कुछ भी नहीं है, लेकिन यह आपको जटिल बनाता है। अगर आप इससे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपके लिए कई टिप्स उपलब्ध हैं। लेकिन फिर, जब...

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छुट्टियों से पहले परिष्कृत करने के लिए 12 युक्तियाँ

छुट्टियों के मौसम की उलटी गिनती शुरू हो गई है। इस अवधि के दौरान, कोई भी आहार पर नहीं जाना चाहता है! हालांकि, हम जानते हैं कि क्रिसमस पर, हम थोड़ा जाने देंगे। तो इसका आनंद लेने के लिए, आपको थोड़ा और...

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10 एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थ जो आहार का समर्थन करने में मदद करते हैं

एंटीऑक्सिडेंट क्या है? एंटीऑक्सीडेंट कुछ समूह विटामिन, तत्वों का पता लगाने या यहां तक ​​कि सूक्ष्म पोषक तत्वों। सबसे अच्छा ज्ञात best-कैरोटीन (गाजर, उदाहरण के लिए), एस्कॉर्बिक एसिड (पीली मिर्च),...

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डाइटिंग के बिना वजन कम करने के 20 प्रो टिप्स

एक आहार पर जाना नहीं चाहता! यदि आपके पास खोने के लिए दो या तीन पाउंड हैं, तो यह हमेशा एक आहार पर मददगार नहीं होता है। बहुत बार, जब यह मिनी अतिरिक्त स्नैकिंग या हड़बड़ी में या सब्जियों में कमी के लिए...

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स्लिमिंग लंच के लिए 10 लाइट लंचबॉक्स रेसिपी

क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपनी लाइन देखते हैं, या बस एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाते हैं? जब आप दोपहर का भोजन बाहर करते हैं तो अपनी प्लेट को देखना आसान नहीं है ... लेकिन लंचबॉक्स अच्छी तरह से...

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15 किलो खो दिया एक आहार के लिए धन्यवाद: वे बताते हैं - Dukan आहार

यह आहार क्या है? “यह एक उच्च-प्रोटीन चार-चरणीय आहार है। प्रत्येक की अवधि उन पाउंड की संख्या पर निर्भर करती है जिन्हें आप खोना चाहते हैं। हमले के चरण में, आप केवल प्रोटीन खाते हैं। क्रूज चरण में, हम...

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10 वेबसाइट जो मुझे वजन कम करने में मदद करती हैं

आहार स्थलmaiabaudelaire.com अवधारणा आहार विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, Maaa Baudelaire द्वारा डिज़ाइन किया गया, यह साइट इन-ऑफिस परामर्शों की निकट निगरानी प्रदान करती है। यह आपके वजन इतिहास और आपकी जीवन...

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एक दिन में 1500 कैलोरी, यह क्या दर्शाता है?

कैलोरी को खाया, संग्रहीत और खर्च किया जाता है। लेकिन भोजन में कम या ज्यादा होता है और यह एहसास करना मुश्किल होता है कि यह क्या दर्शाता है। दिन के दौरान, एक महिला को अपनी शारीरिक गतिविधि की तीव्रता के...