जाने के लिए उनकी रणनीति - नीना, 32, छात्र

नीना, 32, छात्र:

"स्वभाव से, मैं नर्वस और चिंतित हूं। अचानक मुझे जाने देने में बहुत परेशानी होती है। तो जाहिर है, कामुकता और मुझे, जो दो बनाता है। मैं अपने जोड़े में सेक्स के बिना अच्छा करूँगा (या केवल तब। छुट्टी पर जब आप तनावग्रस्त और तनावमुक्त रहते हैं।) लेकिन मेरे मंगेतर नहीं। उसे निराश करने से बचने के लिए और क्योंकि मुझे पता है कि यह भी अच्छा लगता है, मैं नियमित रूप से अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ने की कोशिश करता हूं। दोपहर, घर पर अकेले, मैं हंसमुख और हाइपर लयबद्ध संगीत की एक सीडी लगाता हूं, मैं ध्वनि को चालू करता हूं और मैं नाचता हूं। एक पैर की तरह लेकिन यह कोई फर्क नहीं पड़ता। मुझे लगता है कि मेरे शरीर को नरम, पसीना और मैं महसूस करता हूं। मुझे लगता है कि मैं किसी चीज का बहिष्कार कर रहा हूं। एक घंटे के बाद मैं नरम संगीत पर स्विच करता हूं, मैं एक स्नान और हल्की सुगंधित मोमबत्तियां चलाता हूं। यह दृश्य महत्वपूर्ण है, यह मुझे रोजमर्रा की जिंदगी से बाहर निकलने और अधिक कामुक आयाम में प्रवेश करने में मदद करता है। अपने शरीर की अनदेखी करने के बजाय, मैं इसे लेता हूं देखभाल: मैं इसकी मालिश करता हूं, मैं इसे हाइड्रेट करता हूं, मैं इसे परफ्यूम लगाता हूं। ये शामें, मैं अपने प्रिय के साथ बेहतर मूड में हूं, अधिक आराम और cuddly। "

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