प्रशंसापत्र: मेरे ब्रेकअप के बाद मुझे आगे बढ़ने में क्या मदद मिली

"सर्फर ने मुझे आज़ाद कर दिया!", लौरा, 32

यह अच्छी तरह से समाप्त होने के लिए बहुत दूर की कहानी थी। इसलिए रात भर मुझे अपना अपार्टमेंट छोड़ना पड़ा और खुद को इस आदमी के पास नहीं लौटना पड़ा, जिसने मुझे इतना परेशान किया था। और यह सर्फिंग थी जिसने मुझे इससे बाहर निकलने की अनुमति दी: बास्क कंट्री में अपनी प्रेमिका के साथ सप्ताहांत के दौरान, मैंने सर्फिंग की कोशिश की। और वहां, भले ही पहले परीक्षण बहुत निर्णायक नहीं थे, लहरों पर मुझे इतना हल्का महसूस हुआ ... निम्नलिखित छुट्टियों के दौरान मैंने एक सप्ताह का कोर्स करने की कोशिश की, और मुझे यह पसंद आया। इसी तरह, मैं स्वतंत्र महसूस करता था, मेरे पूर्व से बहुत दूर, और सबसे ऊपर, मेरे आंदोलनों का मास्टर! यह खेल एक जुनून बन गया है, जिसका मैं जब भी अवसर होता है, अभ्यास करता हूं। एक सर्फ स्पॉट के पास जाने का विचार वर्तमान में मेरे दिमाग में है ...

"मैंने इस्तीफा दे दिया है", अमेली, 29 वर्ष

1 साल के रोमांस के बाद, वह एक अन्य महिला से मिलता है, जो अपना सिर घुमाती है और वह मुझे छोड़ देती है। मैं स्वीकार करता हूं, लेकिन असली समस्या यह है कि इस आदमी ने मेरे जैसे ही बॉक्स में काम किया ... मेरे लिए पेज को मोड़ना असंभव है, मैं इससे बच सकता था, मैंने उसे कॉफी मशीन, बर्तनों के साथ पार किया सहकर्मियों की विदाई ... 6 महीने तक यह मेरे लिए नरक था, और यह मेरे काम में महसूस किया गया था। एक सुबह मैं काम पर जाने और उसके दौड़ने के बारे में रोते हुए उठा, और मुझे एहसास हुआ कि आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका नौकरी बदलना था। मैंने खोजना शुरू किया, मुझे जल्दी पता चला, मैंने इस्तीफा दे दिया और मैं बहुत बेहतर होने लगा!

"एशिया की एक यात्रा ने मुझे बदल दिया", विक्टोरिया, 33 वर्ष

यहां तक ​​कि अगर हमारे बीच अलगाव नहीं था, क्योंकि हमारे बीच अधिक प्यार नहीं था, मैंने अपने बीयरिंग खो दिए थे। मैंने 30 साल की उम्र में खुद को सिंगल पाया, और बिना अपार्टमेंट के। हर दिन की आदतें, वे जगहें जहाँ हम हर वीकेंड पर जाते थे ... मेरे दिमाग से इसे निकाल पाना असंभव था। दोस्तों के साथ कुछ हफ़्ते बिताने के बाद, और मेरे द्वारा बचाए गए धन के लिए धन्यवाद, मैंने 2 महीने के लिए सब कुछ छोड़ने का फैसला किया, और पूरे एशिया की यात्रा करने के लिए। वहां, मैं उन लोगों से मिला, जिन्होंने मुझे अभिभूत किया, और मैंने योग के अभ्यास की खोज की जिससे मुझे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से बेहतर महसूस हुआ। मैं एक और व्यक्ति के रूप में फ्रांस वापस आया, बहुत अधिक शांत, अधिक सकारात्मक और मैंने आखिरकार पृष्ठ बदल दिया ...


"मैंने अजनबियों से बात की", केमिली, 27 वर्ष

3 साल के रिश्ते को एक गधे कहा जाता है, और मुझे खुद पर पूरा भरोसा था! एक शाम जब मैं अभी भी अपनी स्थिति पर विलाप कर रहा था, मेरे दोस्तों ने मुझे डेटिंग ऐप्स पर रजिस्टर करने के लिए प्रेरित किया ... टिंडर, बम्बल, हाप्न: फोटो के साथ मेरे प्रोफाइल पोस्ट किए गए हैं! और अगले दिन मैं अजनबियों को पूरा करने के लिए बात कर रहा था ... मैं कुछ मिला, अब तक यह काम नहीं किया है, लेकिन मैंने आत्मविश्वास हासिल कर लिया है और मैं फिर से बड़े प्यार में विश्वास करना चाहता हूं!

"मैंने खुद को किसी के साथ घूमने की अनुमति दी", कैरोलीन, 38 वर्ष

मेरे बच्चे के पिता से कई महीनों तक अलग रहने के बाद, मुझे पता चले बिना कि मैं कब इस जटिल दौर से बाहर निकलने जा रहा था। मैंने काफी कुछ करने की कोशिश की है: गर्लफ्रेंड के साथ शराब पीना, दौड़ना, मुक्केबाजी का सबक, यात्रा ... केवल एक चीज जिसने मुझे वास्तव में पुरुषों के साथ फिर से खिलवाड़ करने की अनुमति दी। और मेरे एक दोस्त से मिलना, रात के खाने में मैं भी नहीं जाना चाहता था, मुझे फिर से मुस्कुरा दिया! मुझे नहीं पता कि यह कहानी हमें कहां ले जाएगी, लेकिन फिलहाल मुझे उसके साथ अच्छा लग रहा है, और मैं अपना जीवन शुरू करने के लिए दोषी नहीं हूं!

"मेरे दोस्तों की राय", समुद्री, 29 साल पुराना है

जब उन्होंने मुझे छोड़ दिया, तो यह दुनिया का अंत था ... मैंने घंटों, दिन, सप्ताह रोते रहे, यह सब फिर से किया। मेरे दोस्तों ने मेरी बात सुनी, मुझे सांत्वना दी, दयालु थे। उस दिन तक जब उनमें से एक, शायद मुझे इस अवस्था में देखने के लिए परेशान था, परेशान हो गया, और उसने मुझे इस आदमी के बारे में सारी बुरी बातें बताईं।जब वह कहीं आमंत्रित किया गया था तो वह अच्छा व्यवहार नहीं करता था, हमारे दोस्तों में से कोई भी उसे पसंद नहीं करता था, मेरे परिवार की आलोचना करता था, तंग था, ब्यूटी कैनन होने से बहुत दूर था ... वह सब कुछ सुनो जो उसने वास्तव में उसके बारे में सोचा था। , चिमटी लेने के बिना, मुझे एहसास हुआ कि यह आदमी कितना योग्य नहीं था! यह मेरे लिए एक वास्तविक क्लिक था।


"मैंने अत्यधिक खेल किया है", मेरी, ३५

मेरे ब्रेकअप के बाद, मैंने बहुत शोर मचाया, मैंने अपना समय अपने सिर पर कहानी को रीमेक करने में बिताया ... इतना कि मुझे काम पर ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल हुई, और यहां तक ​​कि कभी-कभी जब मैं अपने दोस्तों या अपने परिवार के साथ बातचीत कर रहा था । यह एक अल्ट्रा-गहन कसरत के बाद था जो मुझे एक बात का एहसास हुआ: मैंने 45 मिनट के व्यायाम के दौरान एक बार अपने पूर्व के बारे में नहीं सोचा था! उस पल से, मैंने सत्रों को गुणा करना शुरू कर दिया और अपनी सीमाओं को हमेशा थोड़ा और आगे बढ़ाने के लिए ... प्रति सप्ताह दो, तीन, चार, अधिकतम पाँच गहन खेल सत्र! यह मेरी चिकित्सा थी। आज, भले ही मैंने गति कम कर दी (लंबे समय में अस्थिर), मैं खुद पर विचार करने में सक्षम होने के लिए खुश हूं "स्पोर्टी"। मेरे ब्रेकअप से पहले, मैंने अपने फेफड़ों को बाहर किए बिना दो कदम नहीं चढ़े।

"समय ... और एक क्रश", एस्टेले, 40 साल के हैं

मैंने सिकुड़ते हुए (पूर्ण) देखा, कम से कम 3 स्नान (जकूज़ी प्रारूप) आँसूओं से भरे, सभी डेटिंग साइटों का परीक्षण किया, मैं नशे में था, मैंने गाया, (पत्र, एक गीत), परीक्षण किया सम्मोहन, श्वेत जादू विरोधी के एक अनुष्ठान, और बहुत से लोग मिले। किस बात ने मेरी मदद की? इन लोगों में से एक समय, हिनडाइट। कुंजी एक वास्तविक नई मुठभेड़ है। जब तक आप दूसरे पर क्रश नहीं करते हैं, तब तक आपका पूर्व "रेफ़रर" बना रहता है। जिस पर आप भावनात्मक सुस्ती के मामूली झटके पर लौटते हैं।

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