एक रिश्ते का शोक ... दूसरे में पुनर्जन्म होना! - हम प्रेम को दफन नहीं करते हैं जैसे हम किसी प्रियजन को दफनाते हैं

एलिजाबेथ कुब्लर-रॉस सहित कई मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों ने इस कार्य के विभिन्न चरणों की पहचान की है, जो हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं। वे आम तौर पर पाँच क्रमिक चरणों को भेद करते हैं:

  • इनकार: समय जब हम टूटने और इसकी अपरिवर्तनीयता से इनकार करते हैं।
  • क्रोध: जब हम नुकसान के परिणामों को मापते हैं।
  • सौदेबाजी: चरण जहां हम यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि गलती किसकी है।
  • उदासी: हम अतीत को अलंकृत करके देखते हैं। यह खेद का चरण है ...
  • स्वीकार: आप अपनी गलतियों और अपने ब्रेक दोनों को स्वीकार करते हैं। तभी हम फिर से मिल सकते हैं और पुनर्निर्माण कर सकते हैं।

उनके व्यक्तिगत अनुभव और एकल लोगों के साथ उनके संपर्कों पर आकर्षित, जिन्होंने एक अलगाव का अनुभव किया है, सबरीना फिलिप, लेस रेन्कोन्ट्रेस के मनोवैज्ञानिक, ने एक अलग कोण से शोक के इन चरणों की समीक्षा की:

"जाल, क्योंकि एक जाल है, यह है कि एक रोमांटिक ब्रेकअप के मामले में, खासकर जब हमारे पास पहल नहीं होती है, तो हमारा अहंकार एक बड़ा हिट लेता है! इतना कि हम कुछ आवश्यक कदमों को दरकिनार कर रहे हैं। अक्सर रिश्तेदारों द्वारा मदद की जाती है जो "एक खोए हुए, दस पाए गए" अभिव्यक्ति पर विचार करते हैं, हमें जल्द से जल्द एक साथी खोजने के लिए लुभाया जाता है। "

सबसे अधिक बार विफलता के लिए एक दृष्टिकोण। इस प्रकार, हम कभी-कभी आश्वस्त होते हैं कि हमारे पिछले रिश्ते का शोक तब सफल होता है जब अधिक स्पष्ट दुःख, कोई अधिक गुस्सा नहीं होता है, और क्योंकि हम दूसरों में रुचि रखते हैं और खुद को फिर से मजबूत बनाने की इच्छा रखते हैं युगल जीवन। लेकिन ऐसा नहीं है।

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