एक गैर पारस्परिक प्रेम का प्रबंधन कैसे करें? एक विशेषज्ञ के साथ साक्षात्कार

जब आप किसी के साथ प्यार में होते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं, लेकिन उस भावना को साझा नहीं किया जाता है?

जीन-मिशेल जकोबोविज़। दुर्भाग्य से इस तरह के सवाल का कोई "चमत्कार" जवाब नहीं है ... प्रत्येक स्थिति अद्वितीय है और प्रत्येक व्यक्ति अपनी संभावनाओं के अनुसार और (सभी से ऊपर) अपनी गहरी इच्छाओं के अनुसार करेगा।

हालाँकि, एक बात बहुत स्पष्ट होनी चाहिए: आप दूसरे को नहीं बदल सकते हैं! बेशक, आप हमेशा इसे हेरफेर करने की कोशिश कर सकते हैं (भावनात्मक ब्लैकमेल के माध्यम से, उदाहरण के लिए) लेकिन यह कुछ बहुत मुश्किल है, और यह अक्सर उल्टा होता है। संक्षेप में, एक वास्तविक बुरा विचार ... मेरी राय में, अपने आप पर काम करने का एकमात्र समाधान है।


यह काम एक सरल और कठिन प्रश्न से शुरू होगा: “क्या मैं वास्तव में इस व्यक्ति को पसंद करता हूँ? "। जाहिर है, सबसे पहले, जवाब एक बड़ा "हाँ" होगा, अन्यथा कोई समस्या नहीं होगी! लेकिन थोड़ा आत्मनिरीक्षण करने के बाद, हमें पता चला कि यह असंभव प्यार हमें अच्छी तरह से सूट करता है, आखिरकार ...

वास्तव में, कभी-कभी, बेहोश भय मौजूद होता है: हम शामिल होने से डरते हैं, हम भविष्य से डरते हैं, एक जोड़े के रूप में जीवन की योजना बनाते हैं ... परिणाम, एक गैर-पारस्परिक प्रेम का चयन करके (अनजाने में, मैं इसे दोहराएं!), हम अपने डर को स्वीकार करने में बेहतर हैं क्योंकि हम स्थिति का शिकार महसूस करते हैं और अभिनेता नहीं। स्पष्ट रूप से, हम खुद से कहते हैं: "यह मैं नहीं हूं जो प्यार से डरता है, यह प्यार है जो मुझे नहीं चाहता है! "।

पढ़ने के लिए: दूर से प्यार संभव है! प्रशंसापत्र।


और यह भी: वह मुझसे प्यार करता है लेकिन जुड़ना नहीं चाहता।

एक बार जब यह आत्मनिरीक्षण कार्य समाप्त हो जाता है, तो हम कैसे प्रतिक्रिया कर सकते हैं?

जीन-मिशेल जकोबोविज़। संभावनाएं अनंत हैं। सबसे सरल समाधान (जो सबसे कठिन भी है, विरोधाभासी रूप से) आगे बढ़ना है। दूसरे शब्दों में, या तो स्वीकार करते हैं अविवाहित जीवन, या हम एक और साथी पाते हैं। लेकिन बाद के मामले में, जोखिम यह है कि यह "कोई और" सिर्फ एक खुले घाव पर एक पट्टी है ...


एक और संभावना: पीड़ित की भूमिका में रहना और विलाप करना जारी रखना, उम्मीद करना कि प्रियजन, करुणा से बाहर, अंततः हमारे अग्रिमों को देगा ... इसे तुरंत कहने के लिए पर्याप्त: यह हेरफेर है और यह नहीं है काम नहीं। दूसरे संभवतः आपके व्यवहार से नाराज होंगे और आगे बढ़ जाएंगे। अन्यथा, आप अपने प्यार की ताकत के लिए अपने प्रिय को मनाने के लिए भी लड़ सकते हैं। फिर से, यह भाग्य को मजबूर कर रहा है: जोखिम यह है कि दूसरा व्यक्ति आपको "पॉट ऑफ़ ग्लू" के रूप में मानेगा, जो उसकी भलाई के लिए हानिकारक है। और यह असफलता है, फिर से।

जब मुझे सत्र में "टूटे हुए दिल" मिलते हैं, तो हम अहंकार पर काम करके शुरू करते हैं। क्योंकि, मूल रूप से, जिस अस्वीकृति से हम गुजरते हैं, वह हमारी अस्थिरता को नष्ट कर देती है आत्मसम्मान। अधिकांश लोग (पुरुष और महिलाएं, यह लिंग पर निर्भर नहीं करते हैं!) अचानक आत्मविश्वास खो देते हैं।

चिकित्सा का लक्ष्य अपने आप को कहना है: "वह / वह नहीं जानती कि वह / वह मेरे प्यार को नकार कर क्या खो रही है!" "। यह केवल उस समय से है जब अस्वीकृत व्यक्ति आत्मविश्वास को फिर से प्राप्त करेगा कि चीजें सकारात्मक रूप से आगे बढ़ सकती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि प्यार जरूरी होगा, लेकिन कम से कम व्यक्ति अब उनके पीछे अस्वीकृति की "गेंद" नहीं खींचेगा। वह अब अपनी प्रेम विफलता में नहीं फंसेगी, वह अब इस अप्रतिबंधित प्रेम के भूत के अधीन नहीं होगी और कुछ और करने में सक्षम होगी।

पढ़ने के लिए: टूटना, हमारे उत्तरजीविता गाइड इसे भूलने के लिए!

जीन-मिशेल जकोबोविज़ एक सम्मोहन चिकित्सक और लेखक है आत्म-सम्मोहन के साथ सफल प्रेम जीवन, एड। Leduc। एस

सर्वेक्षण "एक रोमांटिक तारीख के लिए ..."

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