भावनात्मक बुद्धिमत्ता: सभी नए IQ के बारे में जो मायने रखता है

अलविदा डिप्लोमा, हैलो इमोशनल इंटेलिजेंस।

नवीनतम वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, और लोकप्रिय धारणा के विपरीत, शिक्षा का स्तर और खुफिया भागफल सफलता की भविष्यवाणी नहीं करता है, दोनों व्यक्तिगत और पेशेवर।

तब सफलता की कुंजी क्या होगी? भावनात्मक बुद्धिमत्ता।


भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है?

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक डैनियल गोलेमैन द्वारा लोकप्रिय, भावनात्मक बुद्धिमत्ता की इस अवधारणा को इस "थोड़ा कुछ", इस संवेदनशीलता में अभिव्यक्त किया जा सकता है, जो हमें एक अलग इंसान बनाता है।

मूल रूप से, यह अवधारणा भावनाओं को पहचानने, उन्हें समझने और उन स्थितियों के अनुसार नियंत्रित करने की क्षमता का अनुवाद करती है जो जीवन हम पर थोपता है।

लेकिन इन सबसे ऊपर, यह अवधारणा पूरी दुनिया को दिखाती है कि मानव अंतत: बुद्धि द्वारा मापा गया बुद्धि के एक और रूप के साथ संपन्न होता है।


इसके अलावा, बुद्धि के इस विशेष रूप के बिना, व्यक्तिगत और पेशेवर दोनों तरह से कुशल होना असंभव होगा।

3 संकेत जो दिखाते हैं कि आप भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं

भावनाओं के प्रति जागरूकता

पहला संकेत जो यह साबित करता है कि आपके पास भावनात्मक बुद्धिमत्ता है अपने आप को भावनात्मक रूप से वर्णन करने की आपकी क्षमता है।

हर इंसान की भावनाएं होती हैं, लेकिन डॉ। ट्रैविस ब्रैडबेरी के अनुसार, केवल 36% लोग अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से पहचान सकते हैं।


क्योंकि "बुरा" महसूस करने और "चिंतित", "निराश", "चिड़चिड़ा" महसूस करने के बीच अंतर है। पहले मामले में, आप स्पष्ट रूप से अपनी भावनाओं की पहचान नहीं करते हैं, जबकि उस पर एक विशिष्ट शब्द डालकर, आप अपनी स्थिति से पूरी तरह से परिचित हो जाते हैं।

आत्मसंयम

दूसरा सुराग जो आपके "दिल का आईक्यू" दिखाता है, आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने की आपकी क्षमता है।

अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए, भावनात्मक रूप से बुद्धिमान लोग लचीले होते हैं और किसी भी परीक्षा के अनुकूल होने की क्षमता रखते हैं।

जबकि परिवर्तन का डर भावनात्मक रूप से कमजोर लोगों को पंगु बना सकता है, यह अधिक उपलब्धि हासिल करने के लिए किसी भी नई जानकारी को रणनीतिक और प्रबंधित करने के लिए दूसरों को धक्का देगा।

यह आत्म-नियंत्रण भी आपकी ताकत और कमजोरियों को जानकर है।

दूसरों के लिए सहानुभूति

अंत में, हमारे आस-पास के लोगों के साथ व्यवहार में भावनात्मक बुद्धिमत्ता का पता लगाया जाता है।

एक शिक्षक एक अच्छा शिक्षक क्या बनाता है? उनकी कई डिग्री (बुद्धिमत्ता) या उनकी कक्षा में छात्रों की भावनाओं (भावनाओं) को समझने की उनकी क्षमता (भावनात्मक बुद्धिमत्ता)?

इसी तरह, भावनात्मक बुद्धिमत्ता सामाजिक संवेदनशीलता के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है: यदि आप अपने साथ काम करने वाले लोगों की पहचान करते हैं, तो आप यह समझने में सक्षम हैं कि वे क्या कर रहे हैं।

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