5 बुरी आदतें जो आपके जोड़े को जोखिम में डाल सकती हैं

1. हमेशा दूसरे पर आराम करें

एक रिश्ते की शुरुआत में, हम कुछ कार्यों को सौंपते हैं यदि हम मानते हैं कि दूसरे उन्हें हमारे मुकाबले बेहतर प्रदर्शन करते हैं। हम फिर खुद कहते हैं: "आप कपड़े धोने से बेहतर आयरन करते हैं, इसलिए मैं आपको इसे करने देना पसंद करता हूं".

यदि पहली बार में, साथी मूल्यवान महसूस कर सकता है, तो कपड़े धोने का इस्त्री अंततः स्वचालित हो जाता है, फिर एक बाधा। युगल इस कार्य को रिकॉर्ड करता है, जो एक बुरी आदत बन जाती है।

स्थिति को असंतुलित करने के लिए, जल्दी से कार्य करना आवश्यक है। जो "जाने देता है" उसे सवाल और अभिनय करना चाहिए, जबकि जो "करता है" उसे दूसरे से मदद मांगने के लिए संवाद करना सीखना चाहिए।


2. हर समय एक साथ रहना

एक fusional युगल एक युगल है जो सब कुछ एक साथ करता है और सोचता है कि यह अपने लिए पर्याप्त है। यह ऑपरेशन अक्सर भ्रमपूर्ण है, क्योंकि यह दीर्घकालिक रूप से व्यवहार्य नहीं है।

और अच्छे कारण के लिए: इस तरह से जीने के लिए जोखिम उठाना है कि पति-पत्नी का व्यक्तित्व युगल के लाभ के लिए फीका पड़ता है, जिससे रिश्ते में कमी आ सकती है। और अकेले काम करने में असमर्थ होने के कारण भावनात्मक निर्भरता में भी कमी आती जा रही है।

एक जोड़े को संरक्षित करने के लिए, आपको एक जोड़े के रूप में पूरा होने के लिए, अकेले रहना सीखना होगा।


3. हर चीज और किसी भी चीज के लिए तर्क

कोई पसंद नहीं करता प्रतियोगिता। किसी भी बहाने के तहत बार-बार होने वाले संघर्ष अक्सर एक गहरी समस्या को छिपाते हैं।

इस स्थिति को मापने के लिए, हमें शांति से संचार करके, असुविधा की उत्पत्ति पर सवाल उठाकर शुरू करना चाहिए। मैं चिड़चिड़ा क्यों हूं? मेरा जीवनसाथी रक्षात्मक क्यों है? क्या वह निराशा महसूस करता है? इतने सारे सवाल जो पूछे जाने की जरूरत है।

दूसरा चरण स्वीकृति है: एक शांतिपूर्ण संबंध रखने के लिए, यह स्वीकार करना आवश्यक है कि दूसरा अलग है। अब दो के बारे में सोचने का समय है, ताकि ये अंतर एक ताकत बन जाए।


4. जाने दो

रिश्ते को बनाए रखने के लिए निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है। हालांकि, कभी-कभी एक लापरवाही पकड़ लेती है, चाहे शारीरिक, व्यवहारिक या अंतरंग।

इसे दूर करने के लिए, आपको अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछना होगा: क्या मैं अपने जीवनसाथी को वह करना चाहूंगा जो मैं कर रहा हूं? यदि उत्तर "नहीं" है, तो स्वयं पर काम करना आवश्यक है।

इस काम के लिए सफल होने की चाल? ध्यान रखें कि दूसरा हमारा सबसे अच्छा दोस्त है, क्योंकि उसके सबसे अच्छे दोस्त के साथ, हम एक निश्चित दूरी रखते हैं, जिसे हम कभी-कभी जीवनसाथी के साथ खो देते हैं। एक अच्छा तरीका जब बाथरूम में प्रवेश करना बंद हो जाता है, तो दूसरा शौचालय में होता है!

आपको अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करने में भी संकोच नहीं करना चाहिए, उससे पूछें कि क्या ऐसी चीजें हैं जो हमारे व्यवहार में उसे परेशान कर रही हैं।

5. दूसरों को प्यार दिखाना भूल जाना

एक सामान्य और यांत्रिक "आई लव यू" कभी-कभी दूसरे को भरने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। अपने जोड़े को खतरे में नहीं डालने के लिए, आपको यह समझना होगा कि आपके साथी को कैसा होना चाहिए पसंद आया.

थोड़ा ध्यान, आश्चर्य, स्नेह का इशारा ... संभावनाएं अनंत हैं! मुख्य बात यह है कि आपके पति या पत्नी को क्या मिलेगा। इसके लिए, अवलोकन जैसा कुछ भी नहीं है: आपको दूसरे की खोज करनी है, उसके लिए एक कदम उठाएं।

एक बार फिर, संचार आवश्यक है: अपने पति से यह पूछने में संकोच न करें कि क्या वह प्यार करता है और वह हमसे क्या उम्मीद करता है। यहां तक ​​कि अगर वे स्वाभाविक नहीं लगते हैं, तो ये छोटे विवरण एक अंतर बना सकते हैं और एक जोड़े की मदद कर सकते हैं!

कैमील रोशेट, मनोवैज्ञानिक, युगल चिकित्सक, फ्रेंच सोसाइटी ऑफ फैमिली थेरेपी के सदस्य और "मेरा टूलबॉक्स एक पूर्ण युगल होने का लेखक" (एड। डनोट) के लिए धन्यवाद, 25 अप्रैल, 2018 को प्रकाशित किया गया था और प्री-ऑर्डर में। अमेज़न पर।

उनकी साइट पर अधिक जानकारी: www.anoustous.com

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